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心烦失眠人士必备汤品
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气虚体质

表现:少气、容易疲倦,难以入睡或睡眠质量欠佳

此类人在选择食材时,既要富含营养,又不要过于滋腻

建议:喝莲子人参蛹虫草汤品,养心安神

煲汤食材:可选择鸡肉、排骨等食物
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