一般治疗

去除诱发因素，如精神刺激、紧张、过劳等；改善环境，减少刺激；平时要培养合理健康的饮食习惯，做到营养均衡；

可以进行适当的运动：患者可以多参加一些户外运动，比如每天跑半个小时的步，也可以去打打羽毛球，健身，游泳之类的运动，这样不仅能呼吸新鲜的空气，也有利于血液的循环。

规律的作息：生活中要养成良好的生活 习惯，少抽烟或者不抽，不要酗酒，看电视或者玩手机的话，不要时间过长。

二、心理疏导

适当的倾诉：心理疏导是非常重要的，遇到不好，不愉快的事情要及时的宣泄和排斥出来，要及时的跟家人或者朋友及时的沟通，不要什么都憋在心里面，这样对自己是比较有利的。

自我调整心态、放松精神。要保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于良好的状态。症状严重时，可进行专业心理干预治疗，提高自己的心理应对能力。
三、药物治疗

调节植物神经功能的药物，常用的有谷维素、维生素B1等。

在治疗过程中，不要吃辛辣刺激性食物，不要抽烟或者饮酒。平时要注意保持规律的生活习惯，劳逸结合，不要有过大的精神压力，以免症状加重。如果情况比较严重，无法缓解，需立即前往医院进行治疗。

植物神经紊乱的症状是比较多的，可以同时涉及到人体的多个系统，这样也就会感觉自己全身上下的哪里的不舒服，但是由于植物神经是属于功能性障碍的问题，所以很多的患者去医院检查也不会有什么器质性的问题，（检查结果正常的）这样无形当中也增加患者内心的压力，为什么自己感觉舒服，但是检查还检查不出来问题呢，是不是得了什么罕见病啊，每天折磨要死的感觉，驱使这样的内心想法，患者会辗转全国各大医院进行检查，但是也没有什么结果，耽误病情的同时也会增加经济压力，甚至导致失去治疗信心。
如果你一直被植物神经紊乱所折磨，可以试试凝神养元汤帮你减轻痛苦，走出植物神经紊乱的折磨。刘家峰大夫经过诊治过无数的植物神经紊乱、心脏神经官能症、胃肠神经官能症失眠焦虑症总结出来的经验方：凝神养元汤，一个疗程患者会有所改善。
凝神养元汤治疗一共有三个阶段：

第一阶段：治疗以滋养心神，安神凝志理气宽胸 改善心慌心悸 焦虑不安 缓解心前区疼痛 提高睡眠质量 同时调理患者的脾胃吸收能力，为下个阶段的治疗做出铺垫。

第二阶段 治气开郁，化痰利咽 降逆和胃 改善胃胀气 打嗝反酸呕吐 梅核气 大便异常等问题。

第三阶段 疏肝解郁 理气畅中 改善患者情绪不稳定 容易紧张激动 易哭悲观失望恐惧感等情况， 通过前两个阶段的治疗症状恢复，第三阶段加以巩固，以免反弹。

如果您也在为植紊问题而烦恼，不妨跟我联系，或许可以帮助您摆脱疾病困扰！
接诊大夫：刘家峰医生每周六（固定）

　　看诊：北京市海淀区清河三街72号

       导航：北京唐仁堂中医

       微信：trtzy529

　　预约或咨询请拨打统一热线：17600211677（工作时间早八点至晚九点）
联系我时，请说是在阿克苏便民网看到的，谢谢！